How do I know if therapy is right for me?
You don’t need to have everything figured out to start therapy.
If you’ve been feeling overwhelmed, stuck, anxious, or disconnected… that’s already enough of a reason.
Therapy is a space where you don’t have to carry everything on your own.
How long does therapy take?
There’s no fixed timeline.
Some clients come for short-term support, while others choose longer-term work.
We move at a pace that feels supportive and realistic for you.
What can I expect in the first session?
The first session is about getting to know you—at your pace.
We’ll talk about what’s been coming up for you, what you’d like support with, and what you’re hoping will feel different.
There’s no pressure to share everything right away. We go step by step.
How do I get started?
Starting can feel like the hardest step—but you don’t have to overthink it.
You can reach out through the contact form or send me a message, and we’ll take it from there.
Do you offer virtual sessions?
Yes. All sessions are held virtually for clients located in Texas. This allows you to access support from the comfort and privacy of your own space.
Do you accept insurance?
I am an out-of-network provider and do not bill insurance directly.
However, I can provide a superbill for you to submit to your insurance for potential reimbursement. I recommend checking with your provider to better understand your out-of-network benefits.
¿Cómo sé si la terapia es adecuada para mí?
No necesitas tener todo resuelto para empezar terapia.
Si te has sentido abrumada, estancada, ansiosa o desconectada… eso ya es una razón suficiente.
La terapia es un espacio donde no tienes que cargar con todo tú sola.
¿Cuánto tiempo dura la terapia?
No hay un tiempo fijo.
Algunas personas buscan apoyo a corto plazo, mientras que otras prefieren un proceso más largo.
Avanzamos a un ritmo que se sienta realista y adecuado para ti.
¿Qué puedo esperar en la primera sesión?
La primera sesión es para conocerte—y a tu propio ritmo.
Hablaremos de lo que has estado viviendo, en qué te gustaría recibir apoyo y qué te gustaría que se sintiera diferente.
No hay presión para contar todo desde el inicio. Vamos paso a paso.
¿Cómo puedo empezar?
Empezar puede sentirse como el paso más difícil—pero no tienes que pensarlo demasiado.
Puedes llenar el formulario de contacto o enviarme un mensaje, y a partir de ahí vemos juntas el siguiente paso.
¿Ofreces sesiones virtuales?
Sí. Todas las sesiones son virtuales para clientes ubicados en Texas.Esto te permite acceder a apoyo desde la comodidad y privacidad de tu propio espacio.
¿Aceptas seguro médico?
Estoy fuera de red de proveedores, lo que significa que no trabajo directamente con seguros.
Sin embargo, puedo proporcionarte un superbill que puedes enviar a tu aseguradora para posible reembolso, dependiendo de tus beneficios fuera de red.